عن الأكاديمية إتصل بنا علاقات المستثمرين الاستعلام عن الشهادات المحاضرين آراء العملاء الشروط و الأحكام الأسئلة الشائعة طرق الدفع
عندما نتمكن من تحفيز أنفسنا والاستمرار في تحقيق أهدافنا، سنكتشف قدراتنا الحقيقية ونعيش حياة مليئة بالتحقيق والسعادة.
كافة الحقوق محفوظة لأكاديمية ترينبروج الأمريكية تخضع لحماية ورقابة من الدائرة القانونية الدولية للأكاديمية
حدد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق: تقسيم المهام الكبيرة إلى أهداف صغيرة يمنح شعورًا بالإنجاز المستمر ويزيد الدافع الداخلي لمواصلة التقدم.
بناء الثقة بالنفس: يشجع على تعزيز الثقة بالنفس وتطوير فهم أعمق لقدراتنا وإمكانياتنا.
التغلب على التحديات والمساومات في فن التحفيز الذاتي يتطلب الصبر والعزيمة والاستعداد لمواجهة التحديات بإيجابية وإصرار.
مثلما نحتاج للطعام لنصمد في الحياة فإننا نحتاج تحفيز الذات للاستمرار فيها وشحن الطاقات الإيجابية لديه لتصبح الدافع لوصوله للهدف المراد تحقيقه.
إذا أتاحت لنا وظائفنا التعلم والنمو، وتمتعنا بما يكفي من الاستقلالية لأداء أعمالنا بالطريقة التي نريد والتحلي بالإبداع؛ سنكون أكثر استعداداً لبذل أفضل ما في وسعنا، ونقدم أداء مميزاً؛ إضافةً إلى ما سبق، فنحن بحاجة أيضاً إلى الإحساس بالترابط مع الآخرين والاحترام.
حدد أهدافك وخطط لتحقيقها. استمر في تحفيز ذاتك. التغيير الذاتي يغير حياتك بشكل جذري.
لا تنس أن تختار أدوات التحفيز بعناية، فقد تلعب دورًا حاسمًا في تعزيز الفعالية الشخصية وتحفيزك نحو تحقيق الأهداف المرسومة.
وهناك مبدأ في علم البرمجة العصبية اللغوية يقول (أنا مسؤول عن عقلي، إذاً أنا مسؤول عن نتيجة ما أقوم به من أفعال)، فمن حق كل إنسان انقر هنا وباستطاعته أن يفكر بالطريقة التي تحلو له والشيء الذي يود القيام به، وبذلك لا يوجد من يمكنه أن يقوم بتوجيه أفكار شخص غيره بالاتجاه الذي يرغب به، بل إن كل إنسان هو وحد المسيطر على أفكاره وبالتالي أفعاله.
فن التحفيز الذاتي يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز التفكير الإيجابي، من خلال هذا الفن، نتعلم كيف نحوّل الأفكار السلبية إلى إيجابية ونركز على الفرص والإمكانيات بدلاً من التركيز على العقبات والتحديات.
لا تنتظر أن تحقق نجاحات ضخمة لتشعر بالإنجاز، والتحفيز الذاتي يتغذى من النجاحات الصغيرة التي تحققت في الطريق.
على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو كتابة كتاب، يمكنك تقسيمه إلى فصول صغيرة والعمل على كتابة فصل واحد في كل مرة. هذا سيسهم في بناء العادات الإيجابية وتعزيز التفكير الإيجابي والتحفيز.